Mencegah otot menjadi kram
Mengonsumsi pisang sebelum tidur juga berguna untuk mengurangi kram otot ketika tidur, Kids.
Ini karena pisang kaya akan kandungan magnesium dan potasium, dua elektrolit.
Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi otot kram.
Baca Juga: 6 Buah dan Sayur yang Baik untuk Kesehatan Rambut Jika Rutin Dikonsumsi, Salah Satunya Pisang
Menjaga tekanan darah
Mengonsumsi pisang sebelum tidur memiliki banyak manfaat, ini penjelasannya.
Mengonsumsi pisang sebelum tidur sangat bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki kandungan potasium yang dapat menjaga tekanan darah tetap terkendali, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar