Seorang vegetarian enggak mengonsumsi segala daging hewani namun masih mengoonsumsi produk hewani.
Sedangkan seorang vegan enggak makan daging hewan namun, mereka juga enggak makan produk olahan hewani seperti susu, telur, keju, dan lainnya.
Apa saja tipe-tipe vegetarian?
Vegetarian enggak berhenti makan daging. Terdapat 4 jenis vegetarian yang berbeda:
1. Lacto ovo vegetarian: vegetarian yang menghindari daging tapi masih mengonsumsi susu dan telur.
2. Lacto vegetarian: vegetarian jenis ini menghindari daging dan telur tetapi masih mengonsumsi produk susu.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Mengolah Sayuran
3. Demi vegetarian: mereka mengonsumsi ikan, telur, produk susu lainnya tetapi daging enggak termasuk.
4. Semi vegetarian: sekelompok vegetarian yang terkadang secara sukarela mengendalikan asupan daging mereka.
Perbedaan vegan dan vegetarian ada pada makanan apa saja yang boleh dan enggak boleh dimakan.
Source | : | KompasHealth,popmama.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar