Kandungan tersebut berfungsi untuk menghambat sel epitel yang enggak normal.
Selain itu, ubi juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Mencegah adanya sembelit
manfaat ubi yang baik untuk kesehatan tubuh, Ini penjelasannya.
Ubi juga sangat bagus untuk mencegah sembelit karena punya kandungan serat yang tinggi.
Baca Juga: Mudah Ditemukan dan Banyak di Indonesia, Ini Manfaat Kesehatan Buah Markisa yang Perlu Diketahui
Serat ubi lebih tinggi 4,3 kali lipat dari pada nasi putih.
Oleh sebab itu, banyak yang mencari ubi jalar saat mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit.
Hal ini karena ubi bisa meningkatkan pergerakan usus, sehingga bisa mencegah sembelit, Kids.
---
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | GridHealth.ID |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar