Buah yang Cocok untuk Penyandang Liver dan Aman Dikonsumsi Tubuh

Buah yang Cocok untuk Penyandang Liver dan Aman Dikonsumsi Tubuh

1. Blueberry

Bluberry atau beri biru adalah tanaman berbunga dalam genus Vaccinium, bagian Cyanococcus yang tumbuh di Amerika Utara.

Blueberry mengandung polifenol yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan liver. 

Selain itu, beberapa penelitian menyatakan bahwa blueberry mampu menjaga kesehatan hati dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Penderita Diabetes, 4 Buah Ini Dapat Turunkan Kadar Gula dalam Tubuh

2. Grapefruit

Grapefruit atau limau kaya akan kandungan antioksidan naringenin dan naringin yang secara alami dapat melindungi liver.

Khasiat dari buah ini dapat mengurangi peradangan dan kerusakan pada hati yang cocok untuk penyandang liver dan aman dikonsumsi tubuh

Penelitian dari para ahli menunjukkan bahwa antioksidan pada buah ini dapat mengurangi perkembangan fibrosis hati atau hasil dari peradangan kronis.

PROMOTED CONTENT