Dianggap Pengganti Susu, Sering Mengonsumsi Kental Manis Ternyata Bisa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan Ini

GridKids.id - Kental manis sering dijadikan campuran jus dan beberapa makanan penutup seperti salad.

Selama ini, kental manis pun dianggap sebagai salah satu produk susu.

Padahal, kenyataannya kental manis cuma punya sedikit sekali kandungan susu dan punya banyak bahaya kesehatan, lo!

Baca Juga: Enggak Sehat dan Justru Bisa Mendatangkan Penyakit, Hindari 2 Bahan Ini Saat Membuat Jus Buah

Yap! Enggak seperti susu yang punya banyak manfaat baik, kental manis justru sebaliknya, nih.

Hal ini karena kental manis mengandung banyak gula.

Lalu, apa akibatnya untuk kesehatan kalau kita terlalu sering mengonsumsi kental manis, ya?

Obesitas

Kental manis punya kandungan kalori dan gula yang tinggi.

Nah, kalau terlalu sering dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, tubuh akan kelebihan kalori.

Ditambah lagi, makanan dan minuman tinggi gula sangat cepat diproses tubuh, sehingga membuat orang yang mengonsumsinya cepat lapar lagi.

Akibatnya, kita bisa jadi obesitas.

Baca Juga: Cara Membuat Jus Buah yang Sehat dan Bermanfaat bagi Kesehatan

Gigi Berlubang

Kental manis juga bisa membuat kesehatan gigi terganggu, Kids.

Kandungan gula dalam kental manis bisa membuat gigi jadi berlubang dan akhirnya membuat kita sakit gigi.

Apalagi, kalau hal ini didukung dengan malas menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Resistensi Insulin

Resistensi insulin adalah kondisi saat sel-sel tubuh enggak bisa lagi menggunakan gula darah dengan baik.

Kalau mengalami resistensi insulin, tubuh akan berisiko tinggi mengalami berbagai penyakit serius.

Contohnya saja diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, perlemakan hati, aterosklerosis, dan penyakit jantung koroner. 

Baca Juga: Cara Membuat Es Krim Cokelat untuk Menu Buka Puasa yang Mudah dan Menyegarkan, Ini Rahasianya

Hal ini terutama berbahaya untuk anak-anak, Kids.

Risiko terjadinya resistensi insulin juga akan meningkat kalau anak sudah mengalami obesitas.

Oleh karena itu, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi kental manis, ya!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT