Wortel
Wortel Baik untuk Kesehatan Rambut
Wortel adalah sumber provitamin A, terutama kalau dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Vitamin A sangat baik dalam perkembangan sel kulit, termasuk sel rambut sebagai salah satu bagian dari kulit.
Bayam
Bayam kaya akan nutrisi-nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, salah satunya rambut.
Bayam kaya akan vitamin A, zat besi, beta karoten, folat, dan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit kepala.
Nutrisi-nutrisi ini membuat rambut tetap lembap dan enggak kering, sehingga rambut terhindar dari pecah-pecah atau patah-patah.
Baca Juga: Hindari Mulai Sekarang, Tidur dengan Rambut Basah Ternyata Bisa Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini
Brokoli
Brokoli punya kandungan enzim indole-3-carbinol (I3C) yang bersifat sebagai antioksidan kuat.
Dengan kandungan tersebut, brokoli bisa melindungi struktur DNA di berbagai sel tubuh, termasuk sel rambut.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar