Berolahraga ringan
Untuk mencegah peningkatan berat badan yang berlebihan setelah lebaran, kamu bisa berolahraga ringan, Kids.
Kamu bisa berjalan di sekitar rumah sekaligus bersilahturahmi dengan tetangga sekitar.
Bukan hanya itu berjalan dapat membakar kalori yang telah dimakan, itu juga akan mendorong saluran pencernaan bekerja dengan baik.
Baca Juga: Cara Membuat Opor Ayam Gurih dan Enggak Cepat Basi, Ini Langkahnya
Setelah berjalan kaki di sekitar rumah, jangan lupa minum untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Konsumsi air yang cukup
Bukan hanya berolahraga, mengonsumsi air putih yang cukup juga bisa membantu menjaga dan menurunkan berat badan, Kids.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar