Pada umumnya, untuk mengurangi risiko penyakit kronis antioksidan akan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, Kids.
Jika dibandingkan dengan buah lainya, kurma memiliki kandungan antioksidan tertinggi.
Menjaga kesehatan tulang
Salah satu manfaat kesehatan ketika mengonsumsi buah kurma ialah menjaga kesehatan tulang.
Bukan hanya mengurangi risiko penyakit kronis, kurma juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.
Baca Juga: Ingin Membuat Rempeyek Tebal tapi Renyah untuk Berbuka Puasa? Begini Tipsnya
Hal tersebut dikarenakan, Kurma memiliki kandungan fosfor yang bagus untuk menjaga tulang.
Bukan hanya itu saja, karena kurma juga memiliki kandungan kalium, kalsium, dan magnesium yang baik untuk tulang.
Jika tulang terjaga kesehatannya maka akan mencegah sakit seperti osteoporosis, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar