Memiliki kandungan serat tinggi
Ketika berpuasa penting untuk mencukupi kebutuhan serat dalam tubuh, Kids.
Serat yang tercukupi akan berdampak pada kesehatan tubuh.
Untuk mencukupi kebutuhan serat kamu bisa mengonsumsi kurma ketika sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga: Salah Satunya Es Teh Manis, Ternyata 4 Minuman Ini Sebaiknya Enggak Dikonsumsi saat Buka Puasa
Serat yang tercukupi dalam tubuh akan mencegah gangguan pencernaan mencegah sembelit.
Kandungan antioksidan
Kurma memiliki kandungan antioksidan yang memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.
Antioksidan sendiri sangat berperan penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit kronis, Kids.
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar