Salah Satunya Es Teh Manis, Ternyata 4 Minuman Ini Sebaiknya Enggak Dikonsumsi saat Buka Puasa

GridKids.id - Setelah menahan haus seharian, biasanya kita ingin segera mengonsumsi minuman yang segar.

Nah, hal inilah yang terjadi saat kita berbuka puasa.

Rasanya, kita ingin segera menghilangkan dahaga dengan minuman dingin yang manis.

Baca Juga: Enggak Perlu Bingung, Ini Resep Membuat Rolade Gulung Tahu, Makanan Sehat dan Praktis untuk Menu Buka Puasa

Eits, tapi saat berbuka puasa, ternyata kita enggak boleh sembarangan mengonsumsi minuman, lo!

Hal ini karena ada beberapa minuman yang justru bisa menyebabkan masalah kesehatan kalau dikonsumsi saat berbuka puasa.

Wah, minuman apa saja, ya?

Es Teh Manis

Rasa manis pada es teh berasal dari pemanis atau gula tambahan, Kids.

Sementara untuk es teh yang dikemas dalam kemasan kotak atau botol, kandungan gulanya jauh lebih tinggi dari asupan gula harian yang direkomendasikan.

Hal ini bisa menimbulkan gangguan kesehatan selama berpuasa, seperti berat badan yang bertambah, lelah dan lemas, dan perut kembung karena kelebihan gula yang sulit dicerna.

Baca Juga: Jangan Salah Memilih Makanan untuk Berbuka, Ini Makanan yang Cocok Dijadikan Menu Buka Puasa

Kolak Pisang

Kolak pisang jadi salah satu menu "wajib" saat buka puasa, nih.

Namun ternyata, kolak pisang punya dampak kurang baik terhadap tubuh, apalagi kalau dikonsumsi saat perut kosong.

Hal ini karena santan pada kuah bisa membuat sistem pencernaan terkejut, karena tergolong dalam hidangan berat.

Bahkan kalau metabolisme tubuh kurang baik, bisa mengalami kenaikan asam lambung, iritasi lambung, dan masalah pada sistem pencernaan.

Kopi

Kopi juga jadi salah satu minuman yang enggak boleh dikonsumsi saat berbuka puasa.

Hal ini karena kafein yang terkandung di dalam kopi bisa memicu produksi asam lambung berlebih, Kids.

Selain itu, tubuh juga bisa mengalami kembung dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Tetap Nikmat, Ini Cara Membuat Kolak Gurih Meski Enggak Pakai Santan

Minuman Bersoda

Gelembung karbondioksida dalam minuman bersoda bisa meningkatkan gas pada saluran pencernaan, nih.

Kalau dikonsumsi saat perut kosong, kadar asam dalam lambung akan meningkat.

Bukan cuma itu saja, minuman bersoda juga bisa menyebabkan asam di mulut, maag, sampai sensasi panas di dada.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT