Jangan Sepelekan Ketiduran saat Sedang Melakukan Sesuatu, Begini Cara Mencegah Agar Tak Bahayakan Keselamatan

Penyebab Microsleep

Microsleep terjadi saat beberapa bagian otak “tertidur”, sementara bagian otak lainnya tetap aktif.

Penyebab utama dari microsleep adalah kurang tidur.

Kondisi ini bisa disebabkan karena insomnia, begadang, kurangnya kualitas tidur, atau gangguan tidur lain.

Baca Juga: Bikin Gemas! Beginilah Tingkah Anjing Kalau Diajak Berkendara Naik Mobil, dari Ngantuk sampai Menikmati

Pada orang penyandang sleep apnea, gangguan tidur ini bisa membuat mereka mengalami penyumbatan napas selama tidur.

Akibatnya, otak enggak bisa menerima cukup oksigen sehingga memicu rasa kantuk saat siang hari.

Penderita narkolepsi juga sering mengalami rasa kantuk luar biasa di siang hari yang sulit dikendalikan. 

PROMOTED CONTENT