Meski Sering Dianggap Membosankan, Musik Klasik Sebenarnya Memberi Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja?

GridKids.id - Musik merupakan hal yang didengar hampir setiap hari oleh banyak orang, Kids.

Tujuan mendengarkan musik berbeda-beda. Banyak orang mendengarkan musik sebagai hiburan untuk menghilangkan rasa bosan.

Tahukah kamu? Ada musik yang jika didengarkan secara rutin setiap hari bisa membawa dampak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Pengertian Tinggi Rendah Nada atau Pitch dalam Musik

Musik tersebut adalah jenis musik klasik. Ketika mendengarkan musik klasik yang bernada lembut akan memberi manfaat kesehatan

Hal tersebut dikarenakan alunan yang lembut membuat detak jantung mengikuti alunan lagu sehingga tubuh lebih santai.

Selain itu, pernapasan akan menjadi lebih baik. Makanya, banyak anak bayi yang didengarkan lagu klasik oleh orang tuanya, Kids.

Bukan hanya itu saja, ada beberapa manfaat lain mendengarkan musik klasik, lo. Apa saja, ya?

Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat dari mendengarkan musik klasik ialah meningkatkan daya ingat.

Melalui penelitian, para ahli menemukan bahwa membaca sambil mendengarkan musik klasik akan meningkatkan ingata tentang isi buku yang dibaca. 

Banyak musik klasik yang bisa dipilih, tapi karya-karya Mozart disebut lebih efektif untuk meningkatkan daya ingat.

Baca Juga: Pengertian Birama dalam Musik, Fungsi, Unsur, Jenis, dan Contohnya

Meningkatkan Kualitas Tidur

Bagi kamu yang mengalami masalah tidur seperti sulit tidur, sebaiknya mendengarkan musik klasik untuk mengatasinya.

Menurut beberapa ahli, musik klasik terbukti efektif memperbaiki kualitas tidur.

Hal tersebut akan membuat tidur lebih nyenyak dan waktu yang tepat, Kids.

Untuk kamu yang ingin memperbaiki kualitas tidur dengan musik klasik, pilih musik yang memiliki tempo pelan, Kids.

Musik klasik tersebut seperti Prelude no. 1 karya J. S. Bach yang bagus didengarkan sebelum tidur. 

Musik Klasik Mengurangi Stres

Musik klasik sangat efektif mengurangi stres yang sedang dialami karena aktivitas sehari-hari.

Untuk meningkatkan stres kamu bisa mendengarkan musik klasik beberapa menit saja untuk mendapatkan ketenangan.

Baca Juga: Bukan Cuma Bisa Pengaruhi Pertumbuhan, Ternyata Musik Juga Punya Manfaat Lain untuk Tanaman

Ada penelitian yang menemukan bahwa musik klasik yang didengarkan akan menurunkan hormon kortisol atau hormon stres.

Hal tersebut juga sangat efektif untuk orang yang sedang dalam pemulihan dari operasi atau sakit.

Peneliti juga menemukan bahwa musik klasik bisa menurunkan kecemasan sehingga proses penyembuhan akan lebih cepat, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT