Meski Sering Dianggap Membosankan, Musik Klasik Sebenarnya Memberi Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Untuk kamu yang ingin memperbaiki kualitas tidur dengan musik klasik, pilih musik yang memiliki tempo pelan, Kids.

Musik klasik tersebut seperti Prelude no. 1 karya J. S. Bach yang bagus didengarkan sebelum tidur. 

Musik Klasik Mengurangi Stres

Musik klasik sangat efektif mengurangi stres yang sedang dialami karena aktivitas sehari-hari.

Untuk meningkatkan stres kamu bisa mendengarkan musik klasik beberapa menit saja untuk mendapatkan ketenangan.

Baca Juga: Bukan Cuma Bisa Pengaruhi Pertumbuhan, Ternyata Musik Juga Punya Manfaat Lain untuk Tanaman

Ada penelitian yang menemukan bahwa musik klasik yang didengarkan akan menurunkan hormon kortisol atau hormon stres.

Hal tersebut juga sangat efektif untuk orang yang sedang dalam pemulihan dari operasi atau sakit.

Peneliti juga menemukan bahwa musik klasik bisa menurunkan kecemasan sehingga proses penyembuhan akan lebih cepat, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT