Kandungan tersebut seperti vitamin C yang dapat memproduksi kolagen yang berperan penting menjaga kesehatan kulit, Kids.
Bukan hanya itu saja, mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang akan menjaga kesehatan rambut.
Menjaga kesehatan mata
Mangga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan oleh karena itu sangat cocok untuk dimakan secara rutin.
Mengonsumsi mangga secara rutin juga dapat menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: Suka dengan Buah Stroberi? Ini Cara Menanam Buah Stroberi di Rumah
Hal tersebut karena mangga memiliki kandungan vitamin A serta antioksidan lutein dan zeaxanthin.
Dengan kandungan tersebut akan menjaga mata tetap sehat.
Selain itu, mengonsumsi mangga secara rutin juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin A harian, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar