Ingin Mimpi Indah? Kamu Dapat Melakukan Beberapa Aktivitas Ini Sesaat Sebelum Pergi Tidur

3. Mencium Wewangian

Nah, fakta berikutnya yang dapat kamu lakukan untuk mimpi indah, yakni dengan mencium wewangian aroma terapi.

Aroma terapi dapat memicu agar kualitas tidur kamu lebih baik dan berakhir dengan mimpi indah.

Hal ini dapat dilakukan dengan sederhana, gunakan wewangian atau aroma terapi dengan bau yang kamu inginkan agar dapat membuat kamu lebih bahagia. 

Baca Juga: Mengundang Berbagai Masalah, Ternyata Tidur Telentang Perlu Dihindari Terutama Bagi yang Sering Mengalami Beberapa Gejala Ini

4. Hilangkan Keluh Kesah dan Berdoa

Nah, hal ini adalah kegiatan yang paling penting yang harus menjadi rutinitas kamu sebelum tidur. 

Buanglah pikiran buruk akan segala hal yang terjadi salam hari ini dan serahkanlah hari esok kepada Tuhan.

Dengan ini, pikiran kamu akan lebih tenang dan akan memicu kamu untuk tidur lebih rileks dan mimpi indah.

----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT