GridKids.id - Bengkoang merupakan buah yang memiliki cita rasa yang manis serta bertekstur renyah, Kids.
Selain itu bengkoang memiliki manfaat untuk tubuh karena memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.
Namun, bengkoang sering dilupakan sebagai makanan yang memiliki kandungan yang sangat bermanfaat.
Baca Juga: Enggak Perlu Lahan yang Luas, 4 Jenis Buah Ini Bisa Tumbuh dengan Baik di Dalam Pot, Apa Saja?
Umumnya bengkoang dikenal juga sebagai bahan untuk membuat masker wajah yang dapat mencerahkan kulit.
Bengkoang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan seperti karbohidrat, zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, zinc, tembaga.
Selain itu bengkoang juga memiliki vitamin C dan E, asam folat, mangan, natrium, serta kalium.
Lalu apa saja manfaat bengkoang yang bagus untuk kesehatan?
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar