Beda Warna Beda Manfaat, Ini Perbedaan 3 Macam Anggur: Anggur Hitam, Anggur Merah, dan Anggur Putih

GridKids.id - Kids, apakah kamu suka mengonsumsi buah anggur?

Anggur merupakan tanaman buah merambat yang termasuk ke dalam spesies keluarga Vitaceae.

Buah ini dapat digunakan sebagai olahan bahan makanan dan minuman, minyak biji, dan kismis, ataupun dimakan langsung.

Buah anggur dikenal dengan berbagai macam warna dan bentuk.

Baca Juga: Enggak Cuma Menyegarkan, Jus dari Kombinasi Sayur dan Buah Ini Juga Punya Banyak Khasiat Tak Terduga

Namun, pada umumnya kebanyakan orang mengenai buah ini menjadi tiga warna, yakni merah, hitam, dan putih kehijauan.

Secara garis besar, anggur dapat bermanfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung ,dan mencegah darah tinggi.

Lalu, apakah perbedaan ketiganya? Yuk, simak ulasannya!

Buah Anggur Hitam

Anggur hitam mengandung banyak zat resveratrol. Kandungan ini berkhasiat sebagai zat antiaging yang ampuh mencegah penuaan sel kulit.

Selain itu pula, resveratrol dapat menstabilkan tekanan darah, melancarkan sirkulasi darah dan jantung, serta mengusir kolesterol jahat dalam tubuh.

Semakin gelap warna buah anggur, maka semakin tinggi kandungan resveratrol di dalamnya.

Baca Juga: Cara Membuat Infused Water yang Menyegarkan dan Enggak Ribet, Baik untuk Kesehatan Tubuh Kamu

Manfaat mengonsumsi buah anggur hitam lainnya adalah menjaga kesehatan rambut, mencegah insomnia, dan melancarkan jaringan otak.

Buah Anggur Merah

Buah anggur merah juga mempunyai kandungan resveratrol cukup tinggi, Kids.

Sama seperti anggur hitam, para ahli juga menyatakan bahwa anggur merah baik untuk menjaga tekanan darah pada tubuh.

Di samping itu, dalam anggur merah terdapat zat kuersetin. Kandungan ini dapat menjadi antioksidan yang baik bagi tubuh dan mencegah infeksi.

Buah Anggur Putih

Nah, yang satu ini memiliki warna yang cenderung berbeda dengan dua buah anggur sebelumnya.

Anggur ini berwarna putih kehijauan dengan daging buah berwarna putih.

Anggur putih kaya akan kandungan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Manfaat Anggur yang Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Mencegah Infeksi

Selain itu, manfaat lain buah yang terasa manis ini adalah untuk menjaga kesehatan kulit, baik untuk diet dan membantu menurunkan berat badan.

Nah, itu dia, Kids, perbedaan dari tiga jenis buah anggur.

Apakah kamu sudah pernah mencoba ketiganya?

----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT