Pantas Dipakai Sejak Zaman Dulu, Ini Khasiat Jahe, Serai dan Gula Merah, Cegah Penyakit Berbahaya

GridKids.id - Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat agar terhindar dari berbagai penyakit.

Selain menjaga pola hidup yang sehat, beberapa orang rajin mengonsumsi rempah-rempah untuk tubuh.

Rempah-rempah seperti jahe dan serai memang disudah terbukti dari lama bisa berkhasiat untuk tubuh.

Namun, kita pun bisa menambahkan gula merah agar lebih lezat.

Khasiat rebusah jahe, serai dan gula merah bisa mencegah berbagai penyakit yang berbahaya seperti meredakan mual, jantung hingga darah tinggi.

Khasiat rempah-rempah tersebut memang dikenal sejak dahulu kala.

Berikut ini khasiat yang bisa dimanfaatkan dari mengonsumsi jahe, serai dan gula merah.

Baca Juga: Sederhana! Siapa Sangka Cuma dengan Campuran 3 Rempah Ini, Kita Bisa Dapatkan Ramuan yang Mampu Sembuhkan Berbagai Penyakit

1. Cegah Penyakit Berbahaya

Rempah-rempah kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang berlebih.

Radikal bebas bisa menyerang kerusakan sel tubuh, seperti penyakit jantung, kanker, darah tinggi, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.

2. Obati Mual

Enggak perlu obat, kamu bisa atasi mual dengan jahe, serai dan gula merah.

Rempah tersebut adalah obat mual alami, sehingga mengobati rasa ingin mual atau muntah.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Bila alami naik tekanan darah, cobalah rutin mengonsumsi air rebusan serai.

Air rebusan serai dapat menurunkan tekanan darah sistolik.

Namun, bagi penderita penyakit jantung sebaiknya enggak mengonsumsinya secara belebihan, karena bisa memicu gangguan tambahan.

Baca Juga: Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih bagi Kesehatan, Sudah Tahu Bedanya?

4. Menjaga Kadar Gula Darah

Penderita diabetes wajib tahu, jahe bisa menjadi obat alami untuk sakit diabetes.

Jahe dapat menyeimbangkan kadar gula darah, sekaligus mengurangi komplikasi akibat diabetes.

 

5. Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dapat mengonsumsi serai atau jahe, lo.

Serai dan jahe dinilai dapat membantu menurunkan berat badan, dan lebih terasa jika diimbangi pola makan yang sehat.

 

6. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Minuman jahe dipercaya sejak dulu dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot.

Jahe kerap digunakan sebagai obat untuk asam urat. Ini karena kandungan jahe bersifat antiradang.

Baca Juga: Garam di Dapur Mudah Menggumpal? Enggak Usah Khawatir, Kamu Hanya Perlu 6 Cara Ini

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT