Wajib Berhenti Sebelum Kekenyangan, Ini 4 Masalah Kesehatan yang Timbul Kalau Makan Berlebihan

Mengganggu Kesehatan Mental

Banyak makan ternyata juga bisa berdampak pada kesehatan mental, lo.

Peningkatan berat badan bisa membuat seseorang jadi enggak percaya diri dan menurunkan rasa keberhargaan diri.

Pandangan yang buruk terhadap diri sendiri ini bisa menyebabkan munculnya masalah psikologis, seperti depresi, kecemasan, dan sebagainya.

Baca Juga: Masih Sering Dilakukan, Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Sampai Kekenyangan, Salah Satu Efeknya Bisa Bikin Susah Napas

Memicu Penyakit

Dalam jangka panjang, kebiasaan makan berlebihan sampai terlalu kenyang bisa memicu berbagai macam penyakit.

Contohnya seperti risiko sakit jantung, diabetes tipe 2, penyakit kandung kemih, beberapa jenis kanker, kolesterol tinggi dan sleep apnea.

Kita juga bisa mengalami tekanan darah tinggi dan berisiko menderita stroke.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT