Obesitas
Kalau makan sampai kekenyangan, berarti kita sudah makan secara berlebihan.
Hal ini tentu bisa menyebabkan kita mengalami kenaikan berat badan yang enggak sehat. Apalagi kalau dibarengi dengan malas olahraga.
Kalau mengonsumsi kalori lebih banyak dari yang bisa dibakar tubuh, saat itulah kenaikan berat badan terjadi.
Baca Juga: Hentikan Mulai Sekarang, Inilah Akibat Makan Berlebihan saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Picu Gerd
Sistem Pencernaan Terganggu
Masalah Pencernaan
Makan terlalu banyak bukannya membuat kita jadi lebih berenergi, tapi justru memicu berbagai masalah pencernaan seperti kembung.
Makan berlebihan membuat pencernaan bekerja lebih lambat dan membuat makanan lebih mungkin dijadikan lemak dalam tubuh.
Selain itu, organ-organ harus bekerja lebih keras dalam mencerna makanan.
Perut juga bisa membesar dan mendorong organ-organ lainnya dan menimbulkan ketidaknyaman pada tubuh, seperti perasaan lunglai, capek, lesu, dan sebagainya.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar