Latihan gerakan tangan
Pada umumnya manusia memiliki 6 saluran yang saling terhubung pada masing-masing tangan, Kids.
Seperti ibu jari terhubung dengan saluran paru-paru, lalu jari telunjuk terhubung dengan usus besar.
Jari tengah yang terhubung dengan kanal perikardial, lalu jari manis terhubung dengan triple heater, Kids.
Selanjutnya, jari kelingking yang terhubung dengan saluran jantung dan punggung tangan terhubung dengan saluran belakang.
Dengan terhubungnya tangan dengan beberapa organ tersebut, sebaiknya lakukan latihan sebagai berikut:
Untuk yang pertama kamu bisa melakukan gerakan tarik sedikit lengan ke depan.
Selanjutnya, genggam tangan dan putar ke dalam menggunakan pergelangan tangan.
Lakukan sebanyak 150 kali secara berulang-ulang.
Melakukan latihan ini secara rutin dapat menghentikan rasa sakit pada bahu, Kids
Namun, ketika kamu sulit melakukan gerakan tersebut, bisa merupakan tanda adanya gangguan jantung.
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar