GridKids.id - Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki peran penting bagi tubuh, Kids.
Maka dari itu, penting untuk menjaga organ tersebut agar selalu dalam kondisi sehat. Nah, tahukah kamu ciri-ciri ginjal sehat?
Ciri-ciri ginjal sehat bisa kita ketahui dari beberapa hal sederhana, Kids.
Baca Juga: Jangan Lagi Dianggap Remeh, Jenis Makanan Ini Ternyata Baik untuk Menjaga Fungsi Ginjal
Pemeriksaan kesehatan di dokter memang lebih akurat, namun beberapa tanda ini bisa menjadi petunjuk tentang kondisi kesehatan ginjal kita.
Nah, penasaran dan ingin tahu bagaimana caranya?
Yuk, kita simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!
Ciri-ciri ginjal sehat salah satunya bisa diketahui dari urine yang jernih.
Jika urine tampak jernih, tandanya tubuh kita terhidrasi dengan baik, Kids.
Tercukupinya kebutuhan cairan harian tubuh berperan besar dalam membantu ginjal untuk dapat berfungsi dengan baik.
O iya, saat organ ginjal enggak sehat, biasanya urine akan berbusa bahkan disertai dengan darah.
Tidur dengan baik juga bisa menjadi ciri-ciri ginjal sehat.
Soalnya, penderita gangguan tidur sleep apnea umumnya memiliki masalah pada organ ginjal.
Yap, ketika ginjal enggak berfungsi sebagaimana mestinya, beragam kotoran berupa racun dan zat sisa bakal menumpuk dalam darah.
Baca Juga: Tanda-Tanda Organ Ginjal Bermasalah, Wajib Kita Waspadai Sejak Dini
Nah, tumpukan kotoran tersebut bisa membuat kita jadi sulit untuk bisa tidur dengan baik, Kids.
Di samping itu, tumpukan racun juga bisa mengganggu aliran darah ke otak dan membuat kita sulit konsentrasi, selera makan menurun, dan selalu merasa lelah.
Nah, kalau setiap hari kita bisa tidur dengan baik, selera makan baik, dan tubuh terasa fit kemungkinan organ ginjal kita berfungsi dengan baik, Kids.
Ciri-ciri ginjal sehat lainnya adalah tubuh normal. Maksudnya enggak ada gejala seperti kram otot atau muncul bengkak di beberapa bagian tubuh.
Yap, saat ginjal enggak berfungsi dengan baik, keseimbangan elektrolit dan mineral yang terganggu bisa menimbulkan kram otot.
O iya, enggak hanya itu, gangguan tersebut juga bisa membuat kulit terasa kering dan gatal.
Baca Juga: Cara Mencegah Sakit Ginjal, Ternyata Langkahnya Cukup Sederhana
Bengkak juga bisa muncul di kaki atau sekitar mata jika organ ginjal fungsinya terganggu.
Sebab, saat ginjal mengalami penurunan fungsi, keseimbangan kadar natrium bakal terganggu dan bisa menyebabkan pembengkakan.
Nah, itulah beberapa ciri-ciri ginjal sehat, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar