Sering Dianggap Cuma Membuang Waktu, Ternyata Melamun Bisa Datangkan Berbagai Manfaat untuk Kesehatan

Melepas Lelah

pixabay

Melamun Bisa Melepas Lelah

Melamun bisa melepas rasa lelah, lo. Bahkan, orang yang suka melamun enggak gampang stres.

Ini bisa terjadi karena melamun mirip dengan teknik menenangkan pikiran, seperti meditasi dan hipnotis.

Saat melamun, kita akan melepaskan semua pikiran dan beban untuk sementara waktu, sehingga tubuh dalam keadaan rileks dan tenang.

Baca Juga: Jangan Jadikan Kebiasaan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kalau Terlalu Lama Rebahan di Tempat Tidur

Lebih Kreatif dan Produktif

Dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, melamun ternyata berhubungan dengan kreativitas seseorang.

Saat sedang melamun, tanpa sadar kita sedang beristrahat dalam kegiatan yang menuntut kreativitas.

Nah, saat kembali 'sadar' dan mulai berkegiatan lagi, kita akan 40 persen lebih kreatif daripada orang yang enggak melamun sama sekali.

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

 

• Kesehatan

• Manfaat

• Melamun

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Hide

Penulis	:	Danastri Putri
Editor	:	Regina Pasys