Jangan Jadikan Kebiasaan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kalau Terlalu Lama Rebahan di Tempat Tidur

Mengganggu Kesehatan Mental

Tahukah kamu kalau aktif bergerak bisa membuat kita lebih bahagia?

Nah, kebalikannya. Dengan cuma berada di tempat tidur tanpa melakukan kegiatan fisik bisa membuat kita jadi stres dan meningkatkan kecemasan.

Sebaiknya, sempatkan berolahraga barang sebentar di halaman rumah.

Baca Juga: Jangan Hanya Rebahan, Cobalah Rutin Jalan Kaki Minimal 30 Menit Sehari dan Rasakan Manfaatnya

Tempat Tidur Jadi Kotor

Meski enggak melakukan apapun, kita bisa membawa kotoran ke tempat tidur, seperti serpihan kulit.

Belum lagi, kalau tubuh kita berkeringat dan membuat tempat tidur jadi lembap.

Wah, bukan cuma kotor dan bau, tapi tempat tidur juga bisa dipenuhi oleh kuman, bakteri, bahkan tungau.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT