GridKids.id - Selama di rumah, apa saja kegiatan yang biasanya kamu lakukan? seberapa sering kamu membuat anggota tubuh kamu bergerak, nih?
Kids, meski kita di rumah saja, tubuh kita juga harus tetap digerakkan dengan melakukan beberapa kegiatan.
Saat kita enggak ada kegiatan, biasanya banyak yang memilik untuk tetap di kasur dan bermain ponsel saja.
Baca Juga: Manfaat Mengangkat Kaki Sebelum Tidur yang Sebaiknya Kamu Ketahui, Salah Satunya Bikin Rileks
Jarang bergerak tentu saja enggak baik, Kids.
Tubuh kita disarankan untuk olahraga minimal 30 menit sehari, namun ada beberapa orang yang merasa malas untuk olahraga.
Padahal, banyak olahraga yang bisa kamu lakukan agar tubuh tetap sehat, lho.
Salah satunya adalah berjalan kaki, berjalan kaki selama 30 menit sudah memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Nah, berikut ini manfaat jalan kaki bagi tubuh kita.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Penulis | : | Angela Ribka |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar