Makin gemuk tubuh kita, maka semakin banyak pula darah yang dibutuhkan untuk memasok oksigen serta nutrisi ke seluruh tubuh.
Padahal, saat terjadi peningkatan volume darah, tekanan pembuluh darah juga bakal meningkat.
Makanya, kelebihan berat badan terlebih lagi obesitas bisa meningkatkan risiko hipertensi, Kids.
Salah satu penerapan gaya hidup sehat adalah melakukan olahraga secara rutin.
Orang yang jarang olahraga berisiko terkena obesitas, Kids. Di samping itu, detak jantunya pun cenderung lebih tinggi.
Hal itu bisa membuat organ jantung bekerja lebih keras dan meningkatkan risiko darah tinggi.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Darah Tinggi, Apa Saja?
Kurang istirahat atau tidur, sering merasa cemas dan stres juga menjadi penyebab darah tinggi.
Itulah beberapa penyebab darah tinggi. Beberapa faktor seperti keturunan dan usia memang enggak bisa dihindari.
Namun, untuk mengurangi risiko terkena hipertensi, kita bisa menerapkan gaya hidup sehat.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | Halodoc.com,alodokter |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar