Cocok Dikonsumsi Pagi atau Malam, Inilah Manfaat Air Lemon Hangat yang Sayang untuk Dilewatkan

GridKids.id - Tahukah kamu kalau air lemon hangat punya banyak manfaat yang sayang untuk dilewatkan?

Yap! Minuman yang mudah diracik sendiri ini ternyata baik untuk kesehatan, lo.

Kita bisa mengonsumsinya pada malam hari atau juga pada pagi hari sebelum melakukan kegiatan.

Baca Juga: Bahan-Bahan di Dapur Ini Ternyata Bisa Dimanfaatkan Jadi Pembersih Alami, Sudah Tahu?

Manfaat air lemon hangat ini sebagian besar datang dari kandungan vitamin C yang tinggi.

Selain itu, air hangat juga bisa memberikan manfaat lain pada kesehatan tubuh.

Nah, inilah manfaat dari air lemon hangat yang bisa kamu dapatkan.

Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Manfaat pertama dari air lemon hangat adalah memperkuat daya tahan tubuh atau sistem imun.

Kandungan vitamin C pada air lemon bisa membuat kita enggak mudah terkena penyakit musiman, seperti flu.

Karena air lemon juga mengandung antioksidan, minuman ini juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Mengandung Vitamin C, Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Lemon

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Saat minum air hangat lemon hangat, lemak di dalam tubuh jadi berkurang.

Nah, lemak yang berkurang bukan cuma bagus untuk turunkan berat badan, tapi juga bisa membuat sirkulasi darah pada tubuh.

Kalau sirkulasi darah pada tubuh lancar, tekanan darah berkurang dan bisa mengurangi peluang kena penyakit mematikan, Kids.

Melancarkan Pencernaan

Sembelit bisa terjadi karena pencernaan enggak lancar. Hal ini akibat kurangnya serat yang kita konsumsi.

Nah, agar enggak sembelit, selain makan makanan yang tinggi serat, sebaiknya kita juga minum air lemon hangat yang bisa membantu pencernaan jadi lancar.

Air lemon hangat juga bisa membantu mempercepat penghancuran makanan dalam tubuh, sehingga lambung dan usus bekerja lebih mudah.

Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Lemon, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Baik untuk Kulit

Lemon juga bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit, lo.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon bisa menjaga kelembapan kulit, membantu kulit terlihat segar, sampai mengurangi kerutan.

Air lemon juga punta khasiat yang bisa mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar Matahari.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT