Penyebab diabetes di antaranya, berat badan yang berlebihan, tekanan darah tinggi, kurang aktivitas fisik, pola makan yang enggak sehat.
Selain enam penyakit di atas, penyakit lain yang banyak menjadi penyebab kematian masyarakat dunia adalah Alzheimer yang menyerang otak, dehidrasi akibat penyakit diare, tuberkulosis yang menyerang paru-paru, dan sirosis yang menyerang hati.
Untuk mencegahnya, kita harus menjaga pola makan, perbanyak makanan yang bernutrisi dan mengurangi konsumsi makanan yang menaikkan kadar gula darah secara tiba-tiba.
Nah, kalau kita lihat, sebagian besar penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di dunia dimulai dari gaya hidup yang enggak sehat, nih.
Karenanya, sejak masih anak-anak, kita biasakan hidup sehat dengan rajin berolahraga, makan makanan yang bergizi, dan istirahat yang cukup, yuk!
Baca Juga: Gejala Sakit Ginjal di Fase Awal yang Sebaiknya Mulai Diwaspadai
(Penulis: Avisena Ashari)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar