3. Sushi
Ilustrasi sushi
Makanan berasal dari negeri sakura ini disukai banyak orang, namun ada beberapa kandungan dalam sushi yang berbahaya.
Sushi sendiri enggak terlalu bahaya meskipun diolah dari bahan mentah, namun ada beberapa jenis sushi yang memakai mayones, susu, keju produk kontroversial yang menyebabkan nilai gizi meningkat, Kids.
Dampak yang akan dirasakan oleh tubuh yaitu asupan kalori yang berlebih pada satu hari.
Oleh karena itu untuk menghindari berat badan berlebih sebaiknya mengontrol konsumsi mayones, keju dan produk sejenis.
Lebih baik konsumsi sushi sederhana dengan salmon atau gunakan sashimi.
Baca Juga: Dijual Murah dan Sering Dicap Makanan Kampung, Siapa Sangka Manfaat Singkong Sangat Baik untuk Tubuh
4. Jus buah olahan
Jus buah olahan enggak baik jika diminum berlebihan.
Tahukah kamu? jus buah olahan memiliki kandungan gula yang tinggi dan bisa berisiko obesitas.
Sebaiknya olah jus buah sendiri saja, ya, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar