GridKids.id - Makan merupakan keperluan untuk memenuhi kebutuhan energi agar tetap sehat dan berstamina, Kids.
Dalam memilih makanan harus disesuaikan juga dengan jumlah asupan kalori agar enggak menjadi obesitas atau menjadi sakit lainya.
Selain itu untuk memenuhi energi dan tubuh tetap terjaga saat beraktivitas, sebaiknya memilih makanan yang sesuai.
Baca Juga: Sedang Sakit Tenggorokan? Hindari Makan Ini Agar Enggak Semakin Parah
Namun enggak jarang kita memakan makanan tanpa memperhatikan komposisi yang terkandung di dalamnya.
Oleh karena itu enggak jarang kita juga keliru terhadap beberapa jenis makanan yang kita anggap baik untuk tubuh namun sebenarnya malah memliki dampak buruk kalau dikonsumsi berlebihan.
Apa saja makanan itu, yuk simak agar kamu lebih tahu, kids.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar