Meski Nyaman, Melakukan Berbagai Kegiatan di Atas Tempat Tidur Ternyata Bisa Sebabkan 4 Masalah Ini

Kualitas Tidur Terganggu

Saat berada di tempat tidur, otak akan menghubungkannya sebagai isyarat untuk tidur.

Hal ini yang menyebabkan kita selalu merasa mengantuk saat berada di tempat tidur. Begitu juga saat melakukan kegiatan lain seperti belajar.

Kalau sudah begini, jam tidur bisa terganggu dan menyebabkan kualitas tidur jadi berkurang.

Baca Juga: Hentikan Mulai Sekarang, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan di Atas Tempat Tidur

Enggak Maksimal

Mengerjakan tugas, belajar, ataupun bekerja di tempat tidur enggak membuat hasil jadi maksimal.

Tubuh yang jadi lebih santai membuat kita jadi enggak bisa berkonsentrasi sepenuhnya.

Apalagi, kalau mata sudah berat dan akhirnya kita memilih untuk tidur. Akibatnya, proses mengerjakan tugas dan belajar jadi lebih lama.

PROMOTED CONTENT