Cocok untuk Penderita Asam Lambung, 5 Buah-Buahan Ini Aman Dikonsumsi Tanpa Perlu Takut Kambuh

Pepaya 

Sama seperti pisang, pepaya juga termasuk buah yang rendah kadar asam.

Selain itu, pepaya juga mengadung vitamin c dan kaya akan kandungan airnya.

Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan potasium.

Apel Merah

Dilansir hellosehat, apel merah baik untuk penderita asam lambung.

Ini karena selain kaya akan kandungan seratnya, buah apel ini juga merupakan sumber kalsium, magnesium, serta kalium yang baik.

Kesemua zat gizi tersebut ternyata berpotensi untuk membantu meredakan gejala maag yang muncul. 

Melon

Melon mengandung merupakan buah yang bersifat basa. Kadar keasaman melon atau pH-nya hanya sekitar 6,1.

Selain itu terdapat kandungan magnesium dalam melon yang merupakan salah satu kandungan utama penyusun obat pereda gejala maag.

Baca Juga: Ada Banyak di Sekitar, Buah Ini Ternyata Ampuh Atasi Masalah pada Kulit Wajah

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT