Bukannya Mustahil, Waspada Terserang Stroke karena Suka Mengonsumsi Jenis Makanan Ini

•  Makanan Olahan

Sekarang ini ada banyak sekali makanan olahan, Kids.

Meski enak dan praktis, sayangnya makanan olahan umumnya tinggi akan kandungan garam.

Kalau kita terlalu banyak mengonsumsi garam, maka tubuh bakal memproduksi serta menyimpan lebih banyak air.

Akibatnya, tubuh bisa mengalami tekanan darah tinggi dan menderita penyakit jantung yang bisa memicu stroke.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Mengandung Bakteri Baik, Ada yang Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

• Gorengan

Gorengan adalah salah satu camilan favorit banyak orang.

Sayangnya, makanan satu ini tinggi akan kandungan lemak trans yang bisa meningkatkan kadar LDL alias kolesterol jahat dan menurunkan HDL atau kolesterol baik, Kids.

Nah, hal itu bisa mengakibatkan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke, lo.

Makanya, sebaiknya kita menghindari konsumsi makanan tinggi lemak trans yang salah satunya adalah gorengan.

PROMOTED CONTENT