Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan, Inilah 4 Minuman Hangat yang Punya Khasiat Baik untuk Tubuh

GridKids.id - Saat ini, kita sedang mengalami musim hujan, Kids.

Di musim hujan, hawa yang dingin membuat kita mudah terserang penyakit karena imunitas menurun. Belum lagi, kalau kita kehujanan.

Wah, padahal di masa pandemi ini, menjaga kesehatan adalah hal yang paling penting. 

Baca Juga: Suka Mengonsumsi Cokelat Panas? Berikut 5 Manfaatnya untuk Tubuh, Ternyata Baik untuk Jantung

Namun, tenang saja. Ada banyak cara untuk bisa menjaga tubuh tetap sehat, terutama di musim hujan.

Hawa yang dingin membuat minuman hangat jadi pilihan yang baik, nih.

Nah, inilah beberapa minuman hangat yang cocok dikonsumsi saat musim hujan.

Selain nikmat, minuman-minuman ini juga mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh, lo.

Golden Milk

Golden milk adalah minuman yang berupa campuran susu dan bubuk kunyit.

Meski cuma campuran dari bahan sederhana, tapi golden milk punya banyak manfaat baik untuk tubuh, lo!

Golden milk atau susu kunyit mengandung antioksidan.

Antioksidan itu didapatkan dari kandungan curcumin dalam kunyit. Senyawa antioksidan berfungsi melawan radikal bebas di tubuh dan melindungi sel dari kerusakan.

Baca Juga: Sering Dianggap Bikin Minuman Jadi Lebih Nikmat, Apakah Gula Batu Lebih Sehat daripada Gula Pasir?

Air Lemon Hangat

Selain bagus dikonsumsi di pagi hara ketika perut masih kosong, air lemon hangat juga baik diminum di malam hari, lo.

Minum air lemon hangat sebelum tidur bisa membersihkan dan mengeluarkan racun menumpuk dalam tubuh kita, Kids.

Air hangat sendiri bisa menurunkan berat badan karena dipercaya bisa meluruhkan lemak membandel dalam tubuh.

Selain itu, saat mengonsumsi air leom hangat, tubuh jadi lebih rileks dan tenang, sehingga tidur jadi lebih nyenyak dan nyaman, deh.

Teh Hijau

Teh hijau disebut sebagai minuman paling sehat, Kids.

Hal ini karena teh hijau punya banyak kandungan baik untuk tubuh. Salah satunya polifenol yang bisa melawan peradangan.

Bahkan menurut ahli, antioksidan dalam teh hijau punya manfaat menurunkan risiko sejumlah kanker.

Saat hawa dingin, teh hijau hangat bisa jadi pilihan yang tepat.

Baca Juga: Sering Dikambing Hitamkan karena Sebabkan Berbagai Penyakit, Ternyata Air Garam Bermanfaat untuk Tubuh

Wedang Jahe

Jahe memang sudah dikenal ampuh menghangatkan tubuh.

Selain itu, kandungan dalam jahe bisa membantu untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Selain itu, jahe juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Kalau enggak terlalu suka dengan rasa jahe yang terlalu kuat, kamu bisa menambahkan madu atau perasan lemon.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT