5. Ubi
Untuk buah yang satu ini yang banyak di Indonesia bisa melancarkan susah buang air besar.
Karena dalam Ubi memiliki kandungan pektin dan selulosa yang bertugas untuk mencahar
dengan cara alami supaya lancar buang air besar.
6. Oatmeal
Selain buah-buahan ada juga makanan olahan dari gandum.
Dalam oatmel sendiri memiliki kandungan serat tinggi yang berguna untuk melancarkan buang air besar.
Itu tadi Kids, sejumlah makanan dan buah untuk memperlancar buang air besar dengan cepat karena memiliki kandungan-kandungan yang dapat melancarkan buang air.
Baca Juga: Jadi Pemakan Sayur dan Buah? Ini Manfaatnya Jika Menjadi Seorang Vegetarian
Baca Juga: Sering Disepelekan, Siapa Sangka Apel Hijau Punya Manfaat yang Sayang untuk Dilewatkan
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar