Tentunya hal ini merupakan sesuatu yang sulit bagi orang yang belum terbiasa, apalagi untuk kamu yang suka makan daging.
Melakukan pola hidup sehat menjadi vegetarian mungkin enggak mudah.
Tapi fakta membuktikan, kalau menjadi vegetarian merupakan salah satu cara agar hidup kamu lebih sehat, Kids.
Apa saja, sih, keuntungannya? Ini dia lima hal yang bakal kamu rasakan:
1. Menyehatkan Pikiran
Asupan bahan makanan sehat berupa sayuran dan buah bisa meningkatkan energi pada tubuh, membuat perasaan lebih rileks, serta berdampak positif pada mood atau suasana hati.
2. Menurunkan Berat Badan
Serat dalam kandungan buah dan sayur tentunya akan melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh.
Selain itu, bahan makanan ini bisa membuat perut kamu tetap kenyang dalam waktu yang lama karena mengandung kalori yang rendah.
Baca Juga: Selain Buahnya, Ternyata Batang Pohon Pisang Memiliki Banyak Khasiat untuk Mencegah Penyakit Ini
Baca Juga: Sering Diremehkan dan Dijadikan Jus, Siapa Sangka Buah Ini Punya Banyak Kandungan Baik untuk Tubuh
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar