Buah yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari untuk Kesehatan Jantung

Cranberry

Buah cranberry mengandung banyak nutrisi, seperti protein, serat, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K, serta antioksidan.

Buah cranberry bisa menyembuhkan infeksi saluran kencing dan bakteri pada saluran kencing yang menyebabkan anyang-anyangan.

Buah yang mirip sekali dengan buah anggur ini rupanya punya kandungan antioksidan alami dan efek detoksifikasi untuk tubuh.

Buah cranberry mengandung senyawa yang bisa meningkatkan fungsi endotel, yang bisa melapisi sistem peredaran darah, dari jantung sampai kapiler.

Kandungan antioksidan buah cranberry juga bisa menurunkan risiko kanker perut.

Namun mengonsumsi cranberry yang berlebihan bisa meningkatkan risiko batu ginjal, Kids.

Hal ini karena buah cranberry mengandung oksalat tinggi, endapan oksalat tinggi membentuk batuan di ginjal.

Kandungan yang terdapat di buah tersebut langsung membuang sel darah kotor yang ada di dalam tubuh dan membuat tubuh kita menjadi sehat.

Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Tanaman Rosemary Ternyata Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

Baca Juga: Menghambat Risiko Penuaan Dini dan Jaga Kesehatan Jantung, Ini Segudang Manfaat Mengonsumsi Vitamin C

PROMOTED CONTENT