Teknik Dasar Permainan Bola Voli, Yaitu Servis, Passing, Smash, dan Blocking

GridKids.id - Permainan voli beranggotakan enam orang yang terdiri dari dua tim.

Ternyata ada teknik dasar dalam permainan bola voli, meliputi servis, passing, smash, dan blocking.

Nah, apa kamu sudah tahu penjelasan teknik dasar permainan voli?

Teknik dasar merupakan suatu gerak dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola voli, baik dalam gerakan kaki atau gerakan tubuhnya. 

Sekarang kita cari tahu, yuk!

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis

Servis adalah teknik pukulan awal dalam bermain bola voli.

Teknik servis terdiri dari servis bawah dan servis atas. 

Dalam melakukan servis harus memperhatikan langkah-langkah sebagai berikut:

- Letakkan kaki kanan di belakang kaki kiri dalam posisi tubuh seimbang.

- Putar kaki kiri, pinggul, dan tubuh bagian atas menghadap cross court.

Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

- Pastikan posisi saat melakukan service dan pastikan posisi kaki bagian depan, pinggul, bahu dalam keadaan siap.

- Berat badan bertumpu pada kaki bagian belakang. Saat akan melempar bola, pindahkan berat badan ke kaki bagian depan.

- Lempar bola dengan telapak tangan sebelah kiri.

- Posisikan siku tangan kanan berada di atas telinga. Hal ini dapat meningkatkan peluang bola melewati net.

2. Passing

Passing atau keterampilan mengoper bola kepada rekan satu tim pada area sendiri sebelum dipukul ke area lawan. 

Teknik passing, yaitu passing bawah dan passing atas.

- Passing Bawah

Cara melakukan passing bawah adalah sikap setengah jongkok, lutut ditekuk, kedua tangan dirapatkan lurus.

Saat ada bola datang, gerakkan lengan ke atas condong ke depan.

Baca Juga: Teknik Melempar Bola Permainan Kasti, Melambung, Mendatar dan Menyusur

- Passing Atas

Posisi awal saat akan melakukan passing atas sama dengan passing bawah. Namun posisi tangan mengarah ke atas dan telapak tangan terbuka.

Saat ada bola datang, gerakkan lengan ke atas condong ke depan.

3. Smash

Teknik smash merupakan pukulan keras untuk mengembalikan bola ke daerah lawan.

Biasanya teknik smash dilakukan saat bola melambung di atas net, baik dari teman satu tim, maupun dari arah tim lawan.

Tujuan dari teknik smash adalah agar bola enggak bisa diraih oleh lawan.

Teknik smash:

- Berdiri dengan posisi lutut sedikit ditekuk.

- Arahkan pandangan pada bola dan angkat tangan setinggi dada.

- Gerakkan lengan yang akan digunakan memukul bola.

- Bola dipukul menggunakan telapak tangan dan jari, arahkan bola ke area bawah milik lawan.

Baca Juga: Waspada Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Cairan, Ternyata Bukan Cuma Haus

4. Block

Teknik block merupakan teknik yang digunakan untuk menghalau bola dari lawan.

Biasanya, block dilakukan di dekat net, teman-teman. Ini dilakukan agar smash yang dilakukan oleh lawan enggak menghasilkan poin.

(Penulis: Avisena Ashari, Regina Pasys)

 

------

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

PROMOTED CONTENT