4. Heat Stroke
Heat stroke adalah suatu keadaan yang terjadi akibat terpapar panas dalam waktu yang sangat lama.
Kalau enggak segera diobati, heat stroke bisa menyebabkan kerusakan pada tubuh, Kids. Bahkan bisa berakibat fatal, lo.
Gejala heat stroke di antaranya adalah pandangan mulai berkunang-kunang, wajah pucat, tangan dingin, sampai pingsan.
Saat tubuh kekurangan cairan, darah akan jadi kental sehingga aliran darah ke seluruh tubuh jadi terganggu, termasuk ke jantung sampai otak.
Wah, ternyata berlari dengan memakai jaket enggak ada manfaatnya, justru malah berbahaya bagi tubuh, ya!
Oleh karena itu, saat berolahraga sebaiknya gunakan pakaian yang nyaman, enggak terlalu tebal, dan menyerap keringat.
Selain itu, jangan lupa untuk minum air putih yang banyak supaya enggak dehidrasi saat berlari!
(Penulis: Iveta Rahmalia)
Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan! Tanpa Sadar, 3 Kebiasaan Ini Bisa Lemahkan Kemampuan Otak untuk Mengingat
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar