Dijual Murah dan Banyak di Sekitar Kita, Tak Banyak yang Tahu Daun Pepaya Memiliki Banyak Manfaat untuk Tubuh

GridKids.id - Pepaya adalah salah satu buah yang banyak ditemukan di Indonesia.

Selain harganya yang enggak begitu mahal, buah pepaya memiliki rasa yang manis dan lezat.

Pepaya bisa dijadikan berbagai olahan, buah pepaya yang masih mentah bisa dimanfaatkan untuk menjadi sayur pepaya muda.

Sama halnya dengan daun pepaya yang bisa diolah dengan santan atau cukup ditumis.

Banyak yang kurang suka mengonsumsi daun pepaya karena rasanya yang pahit.

Padahal daun pepaya mengandung beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan.

Berikut ini adalah empat mafaat yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsi daun pepaya. Yuk, simak!

Baca Juga: Tinggalkan Kebiasaan Memberi Ikan Mentah, Ini Alasan Kucing Sebaiknya Enggak Diberi Makan Ikan Mentah

1. Mengobati Gejala Demam Berdarah

Salah satu manfaat dari daun pepaya adalah potensinya untuk mengobati gejala-gejala tertentu yang berhubungan dengan demam berdarah.

Dengue adalah virus yang ditularkan oleh nyamuk yang dapat menular ke manusia dan menyebabkan gejala seperti flu, demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.

Kasus yang parah juga dapat menyebabkan berkurangnya kadar trombosit dalam darah.

Kadar trombosit yang rendah dapat meningkatkan risiko perdarahan dan bisa berakibat fatal jika tidak diobati.

Meskipun saat ini tidak ada obat untuk demam berdarah, beberapa cara tersedia untuk mengatasi gejalanya. Salah satunya adalah mengonsumsi daun pepaya.

Tiga penelitian pada manusia yang melibatkan beberapa ratus orang dengan demam berdarah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan meningkatkan kadar trombosit darah.

Baca Juga: Jadi Andalan untuk Memasak, Waspada Penggunaan Minyak Goreng Memiliki Sejumlah Risiko bagi Kesehatan

2. Melancarkan Fungsi Pencernaan

Teh dan ekstrak daun pepaya bisa digunakan untuk meringankan gejala pencernaan, seperti kembung dan mulas.

Daun pepaya mengandung serat dan senyawa unik yang disebut papain.

Papain terkenal karena kemampuannya yang bisa memecah protein besar menjadi lebih kecil dan lebih mudah dicerna.

Karena itulah daun pepaya juga sering dimanfaatkan untuk melunakkan daging sebelum dimasak.

3. Baik untuk Pertumbuhan Rambut

Masker jus daun pepaya bisa kita gunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala.

Beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres dan bisa berpengaruh untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E.

Daun pepaya memiliki sifat antijamur, sehingga sering dianggap dapat meningkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala dengan menghambat pertumbuhan jamur yang menyebabkan ketombe.

4. Menyehatkan Kulit

Daun pepaya bisa kita konsumsi atau dioleskan langsung pada kulit. Hal ini berguna untuk melembutkan dan membersihkan kulit.

Enzim pelarut protein dalam daun pepaya yang disebut papain dapat kita gunakan langsung untuk mengangkat sel kulit mati.

Baca Juga: Super Peka, Hati-Hati Bisa Langsung Ketahuan Jika Bohong dengan 5 Zodiak Ini

(Penulis: Sarah Nafisah)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

 

PROMOTED CONTENT