GridKids.id - Saat tubuh merasa lapar, kita akan makan untuk mengenyangkan perut.
Namun, biasanya saat lapar kita cenderung makan terburu-buru, terlebih kita makan apa yang kita sukai.
Tahukah kamu? makan cepat atau terburu-buru bisa berbahaya untuk kesehatan.
Yap, bahkan bisa menganggu kesehatan jantung, lo, sebaiknya kita enggak perlu makan dengan buru-buru.
Inilah beberapa bahaya dari makan cepat, Kids.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Hindari Mandi Saat Kondisi Tubuh Sedang Begini, Bisa Berbahaya untuk Tubuh
Bahaya Makan Cepat
Dilansir ScienceAlert, sebuah penelitian yang dipublikasikan di Scientific Session American Heart Association pada 2017 menemukan bahwa makan terlalu cepat dapat menyebabkan penambahan berat badan dan memicu masalah pada jantung.
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang makan lebih lambat cenderung enggak mengalami obesitas dan cenderung enggak mengembangkan sindrom metabolik atau kombinasi gangguan yang meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke.
Gangguan tersebut antara lain tekanan darah tinggi, gula darah puasa tinggi, dan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) rendah.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar