Enggak Nyangka, Langkah Sederhana Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan Ternyata Simpan Sejumlah Manfaat

GridKids.id - Akhir-akhir ini beberapa wilayah di Indonesia sudah mulai sering diguyur hujan.

Ketika musim hujan, kita memang jadi rentan untuk kehujanan karena hujan bisa turun sewaktu-waktu, Kids.

Nah, siapa yang sudah terpaksa kehujanan di musim penghujan ini, nih?

Ataukah kamu justru malah sengaja main hujan-hujanan? Hihi...

Kehujanan terkadang dianggap bisa membuat tubuh menjadi sakit, seperti masuk angin atau pilek.

Nah, supaya enggak jadi sakit, sesampainya di rumah kamu bisa langsung mandi dengan air hangat.

Mandi air hangat punya banyak manfaat enggak terduga, lo. Penasaran?

Baca Juga: Cocok Jadi Penghangat Kala Hujan, Bikin Sendiri Cokelat Hangat dengan Rempah di Rumah

Menghilangkan Lelah dan Stres

Sebuah penelitian menemukan bahwa air panas bisa merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin.

Hormon tersebut diketahui bisa membuat kita merasa lebih senang dan dapat berpikir positif, Kids.

Guyuran air hangat ke sekujur tubuh memang bisa membuat tubuh kita lebih relaks.

Selain itu, mandi air hangat rupanya juga bisa menonaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membuat kita lelah.

Baca Juga: Enggak Cuma Bikin Badan Bersih, Mandi di Pagi Hari Ternyata Simpan Manfaat Enggak Terduga

Berendam di dalam air hangat juga efektif dalam membantu mengurangi ketegangan tubuh.

Hal itu juga berguna untuk meredakan kelelahan otot tubuh kita, Kids.

Secara keseluruhan, mandi air hangat setelah kehujanan bisa membantu kita untuk dapat beristirahat lebih tenang dan nyaman.

Menghindarkan dari Pilek dan Batuk

Kalau kita mandi air hangat, maka panas dari air dan uap bermanfaat untuk membantu membuka saluran udara atau pernapasan kita, lo.

Selain itu, juga bisa membantu membersihkan saluran hidung dan melonggarkan dahak, Kids.

Bahkan, berdiri di sekitar pancuran air panas dengan uap yang mengepul, telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi gejala pilek dan batuk secara tradisional.

Baca Juga: Ada di Dapur, Bahan-Bahan Alami Ini Dikenal Ampuh Mencegah Batuk, Pilek, dan Flu

Mandi air hangat juga terbukti dapat melancarkan peredaran darah, lo.

Terlebih lagi kalau kita mandi di bawah pancuran dengan tekanan air yang stabil, Kids.

Berdiri di bawah pancuran selama lima menit bisa semakin memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.

Kondisi Kulit

Dari beberapa manfaat yang dijabarkan di atas, perlu diketahui juga bahwa mandi air hangat juga memengaruhi kondisi kulit kita, lo.

Di satu sisi, mandi air hangat bermanfaat bagi kulit karena bisa membuka pori-pori kulit, sehingga mudah membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap.

Namun demikian, mandi air hangat juga bisa membuat kulit kita jadi kering, Kids.

Untuk mengantisipasi hal tersebut, sebaiknya kamu enggak mandi air hangat terlalu lama, ya.

Baca Juga: Bisa Bikin Sakit, Hati-Hati Kebiasaan Pemakaian Kulkas Ini Ternyata Enggak Tepat dan Perlu Kita Hindari

Kondisikan pula suhu air yang kamu gunakan enggak terlalu panas.

Nah setelah mandi air hangat pasca kehujanan, pastikan kamu juga bisa menghangatkan diri dengan meminum teh atau air putih hangat dan makan-makanan bergizi, ya.

Selanjutnya, kamu harus beristirahat dengan cukup supaya enggak jadi sakit.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT