Manfaat di Dalam Jus Seledri
Jika kamu berminat mencobanya, kenali dulu kandungan jus seledri ini, yuk!
Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, serat, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.
Menurut ahli nutrisi, ada beberapa kandungan yang hilang ketika seledri dibuat menjadi jus. Yaitu serat.
Jika ingin mendapatkan kandungan serat, sebaiknya kita mengkonsumsi seledri sebagai makanan.
Serat ini bisa membantu menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh.
Oiya, kandungan elektrolit di dalamnya juga membuat kita tetap terhidrasi.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar