Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Saat Mengalami Depresi, Enggak Hanya Putus Asa

2. Kekebalan tubuh melemah

Enggak hanya saat lelah saja, tapi saat depresi tubuh jadi melemah.

Hal ini membuat kita jadi rentan sakit, dan enggak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.

Beberapa penelitian menunjukan, saat kita deptesi akan menyebabkan peradangan yang melemahkan sistem imun.

Salah satunya kita jadi mudah rentan terkena flu hingga demam.

 

Baca Juga: Raih Ratusan Juta, Gadis 14 Tahun Berhasil Temukan Temuan yang Berhasil Sembuhkan Pasien Covid-19

3. Gangguan tidur

Depresi yang berlebihan juga membuat kita susah tidur, Kids.

Saat depresi kita memikirkan banyak hal sebelum tidur, sehingga membuat susah tidur.

Hal ini buruk untuk kesehatan karena mengurangi kualitas tidur kita.

 

Selain itu, gangguan tidur jangka panjang juga bisa memicu tekanan darah tinggi, diabetes, masalah terkait berat badan, dan beberapa jenis kanker.

PROMOTED CONTENT