Manfaat Campuran Susu dan Kunyit
1. Mengurangi Peradangan
Kandungan dalam golden milk punya bahan antiperadangan, Kids.
Nah, antiperadangan ini baik untuk mencegah penyakit peradangan kronis. Beberapa penyakit peradangan kronis misalnya ada kanker dan penyakit jantung.
2. Baik untuk Menguatkan Tulang
Susu mengandung kalsium dan vitamin D yang penting untuk membentuk dan menjaga kekuatan tulang.
Kalau kekurangan asupan kalsium, tubuh akan mengambil kalsium yang disimpan dalam darah.
Lama-kelamaan ini bisa menyebabkan tulang rapuh dan berisiko mengalami osteoporosis.
Nah, vitamin D yang cukup di tubuh bisa membantu meningkatkan kemampuan usus menyerap kalsium dari makanan.
Karenanya, vitamin D juga penting supaya tulang kuat dan enggak mudah rapuh.
Baca Juga: Hanya Perlu Kombinasikan Susu dan Madu, Manfaatnya bagi Tubuh Ternyata Enggak Terduga
| Source | : | Bobo.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar