Wajib Istirahat, Jangan Diabaikan Kalau Tubuh Sudah Mengirimkan Sinyal-Sinyal Ini

Sakit Kepala

Apakah kamu pernah mengalami sakit kepala dengan gejala berupa rasa nyeri di kepala, pundak, dan mata?

Nah, itu berarti kepalamu sudah lelah dan overload sehingga perlu istirahat, Kids.

Kondisi tersebut sebaiknya enggak kita abaikan, nih.

Soalnya, pada tingkatan stres yang lebih tinggi, nantinya kondisi tersebut bisa memicu migrain, lo.

Baca Juga: Sering Pusing Setelah Makan Daging? Hati-Hati, Bisa Jadi Inilah Penyebabnya

Gangguan Pencernaan

Kalau otak terasa penuh sekian lama, maka akan terjadi gangguan pencernaan.

Gejala yang paling umum terjadi adalah munculnya gangguan iritasi pada usus atau lambung.

Selain itu, tubuh juga bisa mengirimkan sinyal melalui rasa sakit di bagian lain pencernaan kita, lo.

O iya, jika mengalami sakit perut dan pusing, maka itu bisa jadi tanda bahwa kita kurang istirahat, Kids.

PROMOTED CONTENT