Enggak Disangka-sangka, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Jaga Kesehatan Mata dan Jauh dari Penyakit

Aturan 20-20-20 adalah rumus untuk mengistirahatkan mata setiap 20 menit dengan mengalihkan mata atau melihat obyek sejauh 20 kaki selama 20 detik.

Berdasarkan situs Cleveland Clinic, rumus tersebut bisa membantu membuat mata menjadi rileks.

Selain itu, rumus tersebut juga membantu membiarkan mata berkedip yang dapat melumasi mata, Kids.

Periksa Mata Secara Teratur

Siapa yang sudah memeriksa mata secara teratur, nih?

Setiap orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa wajub memeriksa mata secara teratur.

Tujuannya adalah untuk melindungi penglihatan. Selain itu juga untuk mengetahui lebih awal kalau ada masalah penglihatan, Kids.

Pemeriksaan mata secara rutin bisa membantu mendeteksi gangguan kesehatan pada mata seperti glaukoma yang enggak memiliki gejala.

Nah, itulah kebiasaan sederhana yang bisa membantu menjaga kesehatan mata kita.

Baca Juga: Fakta Tentang Kucing Bermata Biru, Apakah Ada Hubungannya dengan Gangguan Pendengaran pada Kucing?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT