Buah alpukat
Buah pertama yang baik untuk dikonsumsi saat sakit adalah alpukat, Kids.
Hal ini karena alpukat bisa memberikan energi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tekstur alpukat yang lembut juga membuatnya lebih mudah dimakan.
Alpukat juga merupakan buah penurun panas yang baik, karena mengandung lemak sehat, seperti asam oleat.
Kandungan ini bisa membantu mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi penyebab demam.
Melon
Buah Melon
Melon adalah buah yang manis dan mengandung banyak air.
Nah, kandungan air dalam buah melon ini bisa mengganti cairan yang hilang karena demam, lo.
Oh iya, melon juga mengandung karatenoid yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang naik.
Baca Juga: Gampang Dilakukan, Ikuti Cara Mudah Turunkan Kolesterol Secara Alami
| Source | : | alodokter.com,Bobo.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar