Meski Sehat, 5 Buah Ini Sebaiknya Enggak Dikonsumsi di Pagi Hari, Ini Alasannya

5. Salak

Buah dengan kulit yang cukup tajam ini juga jadi salah satu buah yang sebaiknya enggak dikonsumsi saat sarapan, Kids.

Salak mengandung berbagai vitamin dan nutrisi, seperti vitamin C, zat besi, kalsium, sampai tanin.

Nah, penyebab salak bukan buah yang tepat dikonsumsi saat sarapan adalah karena kandungan tanin yang tinggi di dalamnya.

Kadar tanin yang tinggi pada salak bisa menyebabkan iritasi pada lambung, mual, maupun muntah saat dikonsumsi ketika sarapan.

Baca Juga: 8 Manfaat Sarapan yang Sayang untuk Dilewatkan, Salah Satunya Tingkatkan Konsentrasi

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT