5. Memperkuat Tulang
Buah timun juga diketahui kaya akan kandungan vitamin K.
Mengonsumsi segelas air rendaman timun sudah memenuhi sekitar 20% dari angka kebutuhan vitamin K yang disarankan dalam satu hari, lo.
Vitamin K berguna untuk memproduksi protein yang dibutuhkan oleh tulang dan jaringan-jaringan pembentuknya, Kids.
Baca Juga: Enggak Terduga, Minum Air Rendaman Biji Ketumbar Ternyata Berkhasiat Bagi Kesehatan
6. Mencegah Kanker
Berdasarkan penelitian, timun mengandung kukurbitasin dan senyawa lignan yang mampu melawan pertumbuhan sel kanker.
Hasil studi yang dilakukan Robert H. Lurie Cancer Center di Amerika Serikat juga mengungkapkan bahwa timun bisa membunuh berbagai jenis sel kanker, mengecilkan tumor, dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
O iya, timun juga mengandung senyawa flavonoid fisetin yang disebut bisa melawan kanker prostat.
Nah, itulah manfaat air rendaman timun yang sayang buat dilewatkan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Source | : | hellosehat |
Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar